3月は紫外線と花粉で肌負担が急増｜春に起こる肌トラブルと正しい対策
BNurse
3月は、肌トラブルが増えやすい季節です。
「急に肌がゆらぐようになった」
「赤みや乾燥が出やすくなった」
「いつも使っているスキンケアなのに刺激を感じる」
このような変化を感じる方が多くなります。
その大きな原因となるのが、紫外線と花粉による肌への負担です。
春は気温が上がり過ごしやすい季節ですが、肌にとっては非常にストレスの多い時期でもあります。
3月は紫外線量が急激に増える時期
紫外線は真夏が最も強いイメージがありますが、実際には3月頃から急激に増え始めます。
特に注意が必要なのはUVAです。
UVAは
・真皮まで到達する
・コラーゲンやエラスチンを破壊する
・しわやたるみの原因になる
・メラニン生成を促進する
といった特徴があります。
曇りの日でも地表に届きやすく、日常生活の中で蓄積していきます。
紫外線対策を本格的に始めるタイミングは、夏ではなく3月からが理想です。
花粉による肌荒れのメカニズム
春は花粉の飛散量が多くなります。
花粉症の症状としては、
・くしゃみ
・鼻水
・目のかゆみ
がよく知られていますが、肌にも影響を与えることがあります。
花粉が肌に付着すると、
・バリア機能の低下
・炎症反応
・赤み
・かゆみ
・乾燥
といったトラブルが起こることがあります。
特にバリア機能が弱っている状態では、花粉が刺激となり肌荒れを引き起こしやすくなります。
紫外線と花粉が重なることで起こる肌トラブル
3月は、紫外線と花粉の両方の影響を受ける時期です。
この2つの要因が重なることで、
・肌の炎症が起こりやすくなる
・メラニン生成が活発になる
・シミが濃くなる
・くすみが目立つ
・乾燥が進む
といったトラブルが起こりやすくなります。
つまり、春は色素トラブルが悪化しやすい季節でもあります。
春の肌を守るために重要なこと
紫外線と花粉から肌を守るためには、以下のポイントが重要です。
紫外線対策の徹底
3月から日焼け止めを習慣化することが大切です。
外出時だけでなく、日常生活でも紫外線は肌に影響します。
バリア機能を強化する保湿
肌のバリア機能が整っていると、花粉などの外的刺激を受けにくくなります。
セラミドなどを含む保湿ケアが重要です。
摩擦を減らすスキンケア
花粉が気になるからといって、強く洗顔をしたりこすったりすることは逆効果です。
刺激を減らすスキンケアが必要になります。
BNurseの春の肌管理
当店では、春の肌トラブルに対して、肌状態を丁寧に分析した上で管理を行っています。
まずは、
・医療向け肌診断機による肌分析
・炎症状態の確認
・メラニン分布の評価
・現在使用中スキンケアの成分分析
・ホームケア計画表の作成
を行い、肌の状態を客観的に把握します。
その上で、
・バリア機能を整えるケア
・炎症を鎮静するケア
・メラニンコントロール
・肌状態に適したホームケア指導
を組み合わせ、季節による肌トラブルを防ぐ環境づくりを行います。
春は、肌管理の差が大きく出る季節でもあります。
早い段階から肌を整えておくことで、その後のトラブルを防ぐことにつながります。
■店舗概要
【肌管理専門店BNurse スキンクリニカル用賀】
世田谷区の用賀で、美容皮膚科医と提携し美容看護師による専属担当制の肌管理を提供する肌の専門店。
完全個室×完全予約制にて、リラックスできる環境をご用意しております。
■アクセス
東京都世田谷区玉川台2-22-20 イイダアネックスⅦ306
東急田園都市線「用賀駅」より徒歩2分
■ご予約方法
ご予約は公式LINEより承っております。
最新の空き状況も公式LINEメニューよりご確認いただけます。
In March, ultraviolet radiation and airborne pollen both increase significantly, creating a stressful environment for the skin. These external factors can weaken the skin barrier, trigger inflammation, and stimulate excess melanin production.
As a result, many people experience redness, dryness, dullness, or worsening pigmentation during early spring.
At BNurse Skin Clinical Yoga, we focus on professional skin analysis, melanin control, and intensive soothing care to protect the skin from seasonal stressors. Strengthening the skin barrier and managing inflammation are essential steps to maintain healthy skin throughout the spring season.
